Cuando está angustiado(a), agotado(a), estresado(a), ¿dónde encuentra alivio?
Cuando se siente desamparado(a), vulnerable, inseguro, ¿dónde encuentra amparo?
¿Cuánto tiempo “libre” tiene? ¿Qué hace con ese tiempo?
¿Cómo podría aprovechar el tiempo para mejorar su calidad de vida y su relación con Dios?
El estrés nos afecta a todos. Las exigencias en el trabajo, las crisis familiares, la culpa, la incertidumbre sobre el futuro, las insatisfacciones del pasado, todo eso, en conjunto con los eventos generales de la vida pueden colocar presión suficiente sobre las personas para que afecte su salud física, mental y espiritual. Aunque en algunos casos, las personas tienen necesidades psicológicas muy graves que deben ser tratadas profesionalmente, muchas veces, unos cambios en los hábitos del estilo de vida pueden hacer una gran diferencia en cómo nos sentimos.
Mateo 11: 28
“Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar”.
Este texto principalmente está hablando acerca de la carga del pecado y de la injusticia sobre los seres humanos. Sin embargo, es un gran consejo para aquellos que dejan que los problemas de la vida los sobrecarguen. Solo en Cristo, nuestra carga es aliviada.
¿Has oído hablar sobre el síndrome de prisa? No es una enfermedad, sino una serie de comportamientos que alteran significativamente la salud y la calidad de vida de los individuos. La persona cree que tiene poco tiempo para hacer sus tareas, acepta cada vez más funciones y se siente culpable si no cumple con todo.
Reflexionemos un poco:
¿Qué actitud se debe tomar ante la vida acelerada que gran parte de las personas vive?
Esta sobrecarga de compromisos que muchos tienen y que crece cada vez más, ¿adónde llevará a esta generación?
Recordemos la vida de Elías, sus aflicciones y el amparo de Dios:
¿Cómo llegó Elías al punto de pedir a Dios que le quitara la vida?
“Así se había aprovechado Satanás de la debilidad de la humanidad. Y aun hoy sigue obrando de la misma manera. Siempre que una persona esté rodeada de nubes, se halle perpleja por las
circunstancias, o afligida por la pobreza y angustia, Satanás está listo para tentarla y molestarla.
Te voy a invitar que leas y medites:
1. ¿Cómo garantizó Dios la supervivencia de Elías durante la larga sequía en Israel? 1 Reyes 17:2-6, 15, 16.
En esta historia ves que la situación que estaban viviendo no era fácil, estaban en escasez, en sequia y esto produce un estrés en cierta medida, pero Dios , espera ver como es nuestra respuesta, como respondemos a esta situación, y allí es donde podrás ver el poder de Dios en acción.
2. Él tuvo la oportunidad de ser testigo de los cuervos que venían dos veces por día para alimentarlo. ¡Qué milagro! ¿No le parece?
3. En medio de una larga hambruna, Elías se debe haber sentido muy cerca del Señor que cuidó personalmente de él.
4. Él veía interminables porciones de panes hechos con un poco de aceite y harina que fueron suficientes para alimentar a tres personas durante dos años.
CONCLUSIÓN
Debemos aprender que a pesar de los milagros en nuestra vida, siempre tendremos que enfrentar obstáculos.
Nadie, ni siquiera un profeta como Elías, es inmune a los problemas que la vida trae.
Tome las medidas necesarias, pero antes, oiga las palabras de Jesús: “Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar”.
Te invito a hacer un alto en el camino y poder descansar en Dios, sobre todo, buscando en la palabra de Dios , como manejar estos temas de estres, depresión y ansiedad.
Feliz lunes
Comentarios